頭痛の悩みについて(データと対策)

頭痛の悩みについて

あなたは頭痛の経験がありますか?
今回は意外と多いお悩み「頭痛」についての調査をお伝えしたいと思います。

<あなただけじゃない!2人に1人は頭痛で悩んでいる!>

頭痛で悩んでいる人はどれくらいいるのでしょうか?

「非常に悩んでいる」「少しだけ悩んでいる」人はなんと全体の半分に及ぶことが分かりました。

2人に1人は頭痛で悩んでいるんですね。

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また、頭痛の頻度については、7割以上の人が月1回以上の頭痛を経験しているという結果となりました。
また、半数以上の人が月2回以上の頭痛を経験しているようです。

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頭痛で困った経験

家事、仕事、育児とただでさえ忙しい生活に困った頭痛、、、、頭痛で困ることはどんなことがあるのでしょうか?


 

どんなに頭が痛くても、子供の世話やご飯の支度はしないといけない、横になりたくてもなれない  (33才 主婦)

突然やってくる頭痛にまわりは信じてくれない。笑顔が出来ない。  (28才 パート)

頭痛の日は営業先に行くのがおっくうになる。頭を下げるのも余計につらい。 (35才 会社員)

 

<頭痛の原因は?>

頭痛の原因は何だと思うかを尋ねたところ、「肩こり」が65,6%でもっとも高く、その他は「目の疲れ」「首のこり」「睡眠不足」という結果に。ストレスなどの精神面より、肉体面からくると考えている人の方が多いことが分かりました。

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さらに生活習慣と頭痛の関連性についてどう思うか?と尋ねたところ、「パソコンを毎日やっている」人がなんと95%に上りました。仕事等で座りっぱなしで前かがみの姿勢を続けていることが、「肩こり」「頭痛」に関係していると言えそうです。

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頭痛での苦い経験



頭痛がひどく、子供の運動会や音楽会に行けなかった。  (30才 主婦)

頭痛になると話が聞けなくなり、笑顔も減る。せっかくのデートも心から楽しめない。  (28才 会社員)

周りの人が心配してくれるのが逆に申し訳なく、頭痛の日は会社に行きにくくなった。 (42才 会社員)

頭痛で寝込むことが多く、家事がきちんと出来ずに夫とケンカが増えた。 (45才 主婦)

 

<頭痛の時の対処法>

そんなつらい頭痛の時、どのような対処をしているでしょうか?一番は「市販薬をのむ」でした。

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頭痛薬は飲むと楽になるので、その場しのぎとしては役に立ちます。が、時期が来るとまた痛くなるのでまた飲むという繰り返しをすることに。また、人によっては以前飲んでいた薬では効かなくなり、数を増やしたり、頻度が増えたという人もよく聞きます。そのことで胃腸が荒れて食欲不振や下痢などを引き起こすことも。頭痛薬は火災の時の警報器を止めているのと同じなので、薬の効き目が切れればまた痛くなるのは当然です。また、日数と共に火元はさらに広がるので、強い薬でないと効かなくなるのです。

 

<頭痛にしんそう療方>

しんそう療方は頭痛を治すことはしませんし出来ません。が、頭痛を起こすと考えられる「姿勢を治す」ことなら出来ます。しんそう療方では姿勢こそが頭痛の火元と考えています。頭痛持ちの方で、「猫背」「首が前に出ている」とお感じの方、簡単ゆがみセルフチェックをご覧になり、ゆがんでいたなら、神戸市北区にあるしんそう神戸山の街駅前またはお近くのしんそう療方へご連絡ください。

 

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛に

神戸市北区 ほんとうの整体 しんそう神戸山の街駅前

神戸市北区緑町1-1-11 078-219-6651

火~土 9時~21時(日・月定休)

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