肩こり

肩こりでお悩みのあなたへ

当院ではさまざまな症状でお悩みの方、のべ年間１８００人以上施術、改善し、喜んで頂いています。当院で行う「しんそう療方」であなたも笑顔になりませんか？

なぜ、肩こりになるのでしょう？
肩こりの原因のNo.1は「姿勢の悪さ」による筋肉の疲れです。とても便利になった現代の生活スタイルが「姿勢」を悪くして『肩こり』になるのです。 肩こりでお悩みの方の特徴の一つ「頭が前に突き出す姿勢」が挙げられますがこれは、以下の生活スタイルが原因です。

・パソコン等を使用してのデスクワーク
・スマートフォンやテレビゲーム
・お料理、掃除機を前かがみで行う

このような姿勢を続けることで「頭が前に突き出す姿勢」「猫背」になり、肩こりの症状が発生するのです。

　
また、頭の重さは体重の１０分の１あると言われています。５０ｋｇの方で５ｋｇです。ボーリングの玉、お米１袋と言えば分かりやすいでしょうか？そんな重い頭を、姿勢が崩れた結果、肩より前方で支えることになります。すると、肩の筋肉（僧帽筋）は常に緊張して疲労するので「コリ」、「痛み」が起こります。 この姿勢を治さずにマッサージや叩いてもコリはほぐれません。

当院の施術は「姿勢を治す」ので、まさに肩こりの原因であるところを治します。日常生活で作り上げられた猫背が改善されると、どうなると思いますか？その時の姿勢を試しにやってみましょう。

１．胸を張り、肩の力をなるべく抜く
２．後ろ髪を引っ張られるような感じで頭を後ろに引く（この時アゴが上がらないように）

肩が楽になるでしょう？当院に来ればこの姿勢が自然に出来るようになります。この姿勢は肩、首が頭を一番楽に支えれる位置なので、緊張していた肩の筋肉（僧帽筋）は力が抜け、「コリ」、「痛み」が起こらなくなる。凝らなくなるのです。

肩こりで来院された方の「喜びの声」
３０代　女性　肩こり、頭痛

「若い頃から肩こりがあり、頭痛で学校を休むことも年に４，５回ありました。マッサージは受けると気分が悪くなるので受けず、病院に受診するも特に異常なし。市販の飲み薬を飲んでしのいでいました。仕事を始めてからは頭痛が頻繁に起こるようになり、日に２，３回薬を飲むこともあり、だんだん胃の調子も崩れて来ました。このころから薬が効かなくなり、１日中頭痛との戦いでした。しんそうを受けて１０回目頃でしょうか、朝起きた時、頭痛を感じることなく目覚めました。今では頭痛はもちろん、肩こりもほとんど感じることなく、快適な毎日を過ごさせて頂いています。」

その他「喜びの声」

「肩こりはもうこりごり」とお思いのあなた、是非やさしい手技で姿勢改善に導くしんそう療方をお受けください。

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肩こりと日常生活の姿勢の関係

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